NEM richtig und gezielt anwenden !

Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind Lebensmittel mit besonderer Zweckbestimmung und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Ob eine Einnahme sinnvoll ist, sollte im Idealfall durch ärztliche Untersuchungen wie Blut- oder Stuhltests überprüft werden. So lassen sich mögliche Versorgungslücken erkennen und gezielt ergänzen.ie Einnahme von NEM sollte immer Teil eines individuellen Plans sein, der die persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt. Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen können dabei unterstützen, die richtige Auswahl und Dosierung zu treffen. Aus meiner persönlichen Erfahrung hat sich eine Einnahme in Intervallen bewährt. Ich nutze Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig als Kur und gönne meinem Körper zwischen-durch Pausen, um eine ausgewogene Balance zu fördern. Während dieser Phasen fühle ich mich vitaler und besser gewappnet für die Anforderungen des Alltags.