NEM richtig und gezielt anwenden !

Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind Lebensmittel mit besonderer Zweckbestimmung und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Ob eine Einnahme sinnvoll ist, sollte im Idealfall durch ärztliche Untersuchungen wie Blut- oder Stuhltests überprüft werden. So lassen sich mögliche Versorgungslücken erkennen und gezielt ergänzen. Einnahme von NEM sollte immer Teil eines individuellen Plans sein, der die persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt. Ärzte/innen oder Heilpraktiker/:innen können dabei unterstützen, die richtige Auswahl und Dosierung zu treffen. NEM werden häufig kurweise eingesetzt, wobei bewusste Anwendungspausen Teil eines ausgewogenen Umgangs sein können. Viele Anwender schätzen diese Phasen als unterstützende Ergänzung zu einem aktiven Lebensstil und berichten von einem gesteigerten Wohlbefinden im Alltag.